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恐怖直播,董子健,豪杰春香-日本狗舍-海外宠物大全-最新日本宠物信息

2019年05月27日 10:15:32     作者:admin     分类:国内时事     阅读次数:314    

今日咱们要聊的是六个月宝宝的辅食问题哈,我国养分学会给六个月宝宝引荐的首选辅食是含铁的泥糊状食物,要注意啊,是含铁的泥糊状食物,不是含铁的米粉,含铁的泥糊状食物有许多,那咱们今日就来先讲一款那便是蛋羹。

蛋黄羹差不多是在六个半月到七个月之间,首选给孩子的含铁的泥糊状食物,也是高蛋白,高卵磷脂,十分有利于宝宝他们脑部发育的食物。

今日还会跟咱们去说一说选择鸡蛋的论题,看看各位妈妈们是不是在选择方面交了许多智商税呢?

咱们先说说鸡蛋这个智商税的事,现在商家各种推行什么富硒鸡蛋,DHA鸡蛋等。那么这些鸡蛋是真的有用么?

其实鸡蛋和鸡蛋之间的养分距离并不是很大,一个所谓的DHA鸡蛋就要卖到三四块钱,一个一般的鸡蛋或许只要几毛钱,其实所谓的DHA鸡蛋里边DHA的含量并没有一个很好的定论。由于人家养分标签上规则了这个鸡蛋不需要写你到底有多少DHA的含量,我个人觉得与其多花这个钱吃这样的鸡蛋,还不如给孩子吃一块儿鱼,或许J。一小块20-25g鳕鱼里边DHA的总量或许要超越20个鸡蛋里边所含的量。

再说富硒蛋这个论题,一切的鸡蛋都是含硒的,国家关于富硒食物,没有一个清晰的目标,没有指明说一定要含量是多少,才叫富硒视频,所以连国家都没有给出一个清晰的界说,你觉得厂家还能给出一个清晰的界说么?其实咱们人体对硒的需求量十分好,正常的食物现已可以满意咱们人体的需求,没有必要专门去买这些东西。

尽管话说成这样,可是我也会对鸡蛋有所选择,会买肯定安全的,可以让孩子定心吃的鸡蛋。我觉得这个是要比什么所谓的DHA,富硒重要多了,不论它里边含什么,假如这鸡蛋有沙门氏菌,鸡蛋的抗生素残留是超支的,乃至还有农残超支的鸡蛋,那不论这个鸡蛋卖多少钱,它都不是一个好鸡蛋。那么咱们选择鸡蛋的要求是什么呢?

1,咱们翻开鸡蛋,你会看到蛋清儿,一个是液体的,一个是固体的。咱们期望这个固态蛋清儿的含量会比较高,还有一点便是咱们期望蛋黄的份额比较高,这样的蛋是比较好的

2,拿起一个完好的生鸡蛋摇一摇,那个蛋是没有声音的,你能感觉到蛋黄在里边晃动,可是不会发出声音,假如发出声音这个,但便是不新鲜的了

3,看蛋壳,假如蛋壳是润滑,色彩均匀的,这便是一个好的新鲜的蛋。假如蛋壳上有那种半透明的斑,阐明这个母鸡的身体健康程度欠妥,这样的蛋也是不新鲜,简略被细菌繁殖的鸡蛋,这样的蛋也不是一个很好的蛋。


好了,蛋的论题提到这了,咱们来说咱们今日的辅食吧,咱们今日来做的是蛋黄鸡蛋羹,这小宝宝在六个多月六个半月的时分就会加一块辅食。

做法十分简略,将一个蛋黄混合20g左右的清水,搅匀后放到蒸锅里,蒸锅上汽之后蒸5分钟即可。

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